یاد بگیرید که چگونه می توانید تشخیص دهید اسبتان چه زمانی ممکن است “نه” بگوید؟امتناع از پرش از حصار می تواند خجالت آور باشد و برای شما کسر امتیازهای ارزشمندی در یک نمایش پرش یا رویداد به همراه داشته باشد. بدتر از آن، ممکن است حتی از اسب خود پرتاب شوید و در نتیجه آسیب ببینید.
اگر با امتناع ها دست و پنجه نرم می کنید یا در حال یادگیری پریدن هستید و می خواهید خیلی زود این تکنیک را فرا بگیرید، این مقاله برای شما مناسب است. ب
بیاموزید که چگونه تشخیص دهید اسب شما ممکن است امتناع کند، چگونه این رفتار را متوقف کنید، و اگر احساس کردید که باید در طول مسابقه با مشکل روبرو شوید، چه کاری انجام دهید.
ابتدا مشکلات فیزیکی در اسبتان را بررسی کنید
اگر اسب شما معمولاً مایل است به صورت ناگهانی شروع به امتناع از پرش کند، قبل از بررسی مسائل روانشناختی و روش های تمرینی مطمئن شوید که از نظر جسمی مشکلی وجود ندارد.
هرگونه نشانه ای از لنگ ردن، مشکل در پریدن یا سم ها، یا سفتی عضلانی ناشی از فعالیت های سنگین می تواند اسب را برای جلوگیری از تحمل درد وادار به امتناع کند.
گاهی اوقات یک ماساژ خوب و چند روز استراحت می تواند این کار را انجام دهد.
اما اگر مطمئن نیستید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که با دامپزشک مشورت کنید تا آسیب یا ناراحتی فیزیکی را رد کنید.
توانایی تمرین در اسب خود را دست بالا نگیرید
به راحتی می توانید در مورد بالا رفتن یک سطح هیجان زده شوید و فرض کنید اسب شما به اندازه شما آماده است.
اما باید در مورد توانایی اسب شما و اینکه کدام نمایش برای عملکرد آن در حال حاضر مناسب است واقع بین باشید.
در حالت ایده آل، شما می خواهید اسب خود را به چالش بکشید اما آن را تحت الشعاع قرار ندهید.
هنگام تنظیم برنامه نمایش خود، سعی کنید برخی از رویدادها را انتخاب کنید که بتوانید با هم به راحتی از عهده آنها برآیید .
برای جلوگیری از امتناع اسب ابتدا یک پیاده روی کامل انجام دهید
قبل از نمایش، پیاده روی در مسیر ضروری است .
نه فقط برای شما، بلکه برای دیدن عرصه از چشم اسب خود.
بدانید که اسب شما در دیدن کدام رنگ ها مشکل دارد، مثلاً، اگر باید از روی آب بپرد یا ممکن است دیوارهای مات اسب شما را عصبی کند.
به پایه نگاهی بیندازید، زیرا بر تیک آف و فرود تأثیر می گذارد. آیا لیز است؟
ممکن است اسب شما از پریدن در این مسیر بدش بیاید؟
و البته شمارش گام ها حیاتی است.
اگر بخواهید پرش را از خیلی دور یا خیلی عمیق شروع کنید، اسب شما ممکن است امتناع کند، زیرا به طور شهودی می داند که شما اشتباه قضاوت کرده اید.
اگر اسب سعی کند پرش را انجام دهد و شکست بخورد ، این اتفاق می‌تواند اسب شما را برای امتناع‌های بعدی آماده کند.
در واقع جایی که اسب فرض می‌کند روی یک حصار فرود می‌آید یا شاید به نحوی آسیب ببیند زمینه سازی برای امتناع اسب از پرش ایجاد خواهد شد.
به اسب خود استرس ندهید
احتمال زیادی دارد که شما بدانید اسبتان دقیقا از چه نوع حصار و پرشی ترس دارد اما نباید ای ترس را به اسب خود نشان دهید.
بسیاری از سوارکاران متوجه نمی شوند که هنگام نزدیک شدن به یک پرش بالقوه مشکل ساز، افسار را سفت می کنند یا نفس خود را حبس می کنند.
شما باید به اسب خود بگویید که همه چیز را تحت کنترل دارید و هیچ چیز غیرعادی در مورد پرش مقابل شما وجود ندارد.
آرام باشید، نفس بکشید و به اسب خود اعتماد به نفس بدهید تا آن را به خوبی پشت سر بگذارد.
برای جلوگیری از امتناع اسب ارتباط را در هر دو جهت باز نگه دارید
پیش بینی ترس و دیگر عادات بد سوارکار ارتباط با اسب را دچار مشکل خواهد کرد.
شما می خواهید اسبتان به شما اعتماد کند.
همچنین می خواهید بتوانید ظرافت هایی را در زبان بدنش بخوانید که شما را به امتناع احتمالی راهنمایی می کند، بنابراین می توانید سعی کنید آن را درک کنید.
در برخی موارد، اسب باید واقعاً پرش را انجام دهد و شما می‌خواهید قبل از شروع از امتناع آن جلوگیری کنید.
دستان خود را نرم کنید و از تمایل خودکار به سفت شدن افسارها خودداری کنید.
چرا که در دهان و گردن اسب اختلال ایجاد می کند و در نتیجه تعادل طبیعی آن را به هم می زند.
آیا شما کنترل خود را دارید؟
اما اگر احساس می‌کنید که اسبتان به خوبی پشت پای شما قرار می‌گیرد :
ممکن است نشانه‌ای از اینکه بخواهد امتناع قریب‌الوقوع انجام دهد باشد.
پس کاری انجام ندهید چرا که این کار پیام‌های متناقضی را به اسب می‌فرستد و باید از آن امتناع کنید.
فراموش نکنید که چشمان خود را بالا نگه دارید و جایی که باید باشد تا پرش را پاک کنید و پرش بعدی را پیش بینی کنید.
اسب شما تقریباً از جایی که به آن نگاه می کنید پیروی می کند، بنابراین کجا قرار دادن سر مهم است.
درست آموزش دیدن برای تشخیص چگونگی امتناع اسب
امتناع از موانع معمولاً به یکی از معدود مسائل رایجی خلاصه می شود که می توانید به طور خاص برای آن آموزش ببینید:
ترس، ناآشنایی، یا از دست دادن اعتماد به نفس (دلایل روانی)
تطابق بیش از حد (اسب هنوز برای آن ارتفاع پرش آماده نیست)
مسطح کاری ناکافی، معمولاً با کانتر
قرارگیری ضعیف بدن سوارکار و اعمال پا در زین
فشار برای سرعت بیش از ضربه، تاثیرگذاری بر نمایش پرش
اگر اسب شما در مورد برخی از پرش ها (اغلب قابل توجیه) مضطرب است، چه به دلیل قد یا ساختار، نکته کلیدی ایجاد عزت نفس است.
اسب را به خوبی با موانع آشنا کنید و ارتفاعات پرش را پایین بیاورید تا زمانی که به طور قابل اعتمادی این اضطراب از بین برود.
سپس پرش ها را به تدریج بالا ببرید.
تنوع را به تکیه گاه ها اضافه کنید، مانند گلدان های گل، تا اسب شما به دیدن چیزهای مختلف در یک مسیر عادت کند.
تشخیص اینکه آیا قرار دادن شما در زین و نشانه های پا نیاز به کار دارد یا خیر، می تواند دشوار باشد.
علاوه بر اینکه از یک مربی می‌خواهید شما را مشاهده و اصلاح کند، می‌توانید :
از آینه‌های آرنا استفاده کنید یا از یک استیبل همتای خود نوار ویدیویی بگیرید تا ببینید کجا نیاز به بهبود دارد.
هنگامی که احساس کردید صندلی شما چه زمانی درست است و چه زمانی نادرست، می توانید :
به راحتی در صورت نیاز اصلاحات کوچکی در یک دوره انجام دهید.
باید در نظر داشته باشید که در نهایت، در مقابل میل به تند رفتن همیشه مقاومت کنید.
کناره گیری اسبتان
گاهی اوقات، مهم نیست که چقدر سخت تمرین کرده اید یا اسب شما چقدر توانایی دارد، فقط روز شما در رینگ نیست.
اشکالی ندارد که گاهی اوقات کناره گیری کنید، به خصوص اگر نگران هستید که تجربه اسب شما ممکن است در آینده روی آن تأثیر منفی بگذارد یا باعث آسیب شود.
شما می توانید با تمرینات درست و متناسب با حال اسبتان از یک آموزش و روز عالی بهره مند شوید.
